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 Nouvelle vie - Jour 1

19/11/2008

 

Bon, je commence ma nouvelle vie, à savoir, je prends mon poids en main, et je vais tâcher d'y remédier !!

Jour 1, donc, avec début "nouvelle vie" à partir du repas de midi.

Je fais dans le progressif, ça me sera plus facile.

Repas de midi avec au menu:

- 1 brique "Silhouette active" un peu avant le repas, en espérant que ça va me couper un peu l'appétit;

- 1/2 filet de maquereau à la moutarde (soit un peu moins d'1/4 de la boîte);

- 1 steak haché, cuit sans matières grasses;

- des carottes (avec très peu de MG);

- un petit morceau de fromage;

- du pain;

- 1 clémentine

Bon, je suis pas trop mécontente de moi, parce que je ne me suis pas gavée, contrairement à d'habitude !!

Collation:

- 1 thé sans sucre (j'aime pas le thé sucré de toute façon  );

- 1 barre de céréales au chocolat (S. K)

Je pense pouvoir tenir jusqu'à ce soir !!!! Ca commence plutôt super bien, donc je suis super contente 

...

 

J'ai tenu (trop top !) !!

Menu de ce soir:

- 1 bol de soupe asperges-chou fleur,

- 1 tranche de jambon blanc découenné-dégraissé,

- 1 bol de S. K pommes façon crumble,

- 1 yaourt pré-sucré (sans sucre je peux pas le manger...),

- 1 poire

 

Et je vous assure, j'ai absolument plus faim !!! J'aurais même pu me passer de la tranche de jambon !!

 

Bilan jour 1: TROP BIEN !!!

 

Catégorie : Non spécifié

 hatshepsout91, le 20-11-2008 à 00:59:28 :

Commentaire sans titre

super, je suis trop contente pour toi. Par contre les silhouettes actives ne servent à rien, je les teste depuis kk temps, et franchement je vois pas de changement. Par contre, elles sont très bonnes celles au chocolat miam!
Puisque tu a été sage, je t'offre un audre cadeau, une 2eme recette:

SALADE CARREMENT GAMBAS (4p) 280 Kcal

 

400g de gambas cuites, 25g de Carré salade basilic Elle&Vire, 1 salade romaine, ½ avocat, ½ citron vert, 2cs huile olive, poivre blanc

 

Décortiquer les gambas. Détailler l’avocat en 12 fines lamelles. Couper le fromage en dés. Laver et essorer la salade, la mettre dans un saladier. Ajouter les gambas, l’avocat et le fromage. Mélanger. Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le jus de citron et 2 pincées de poivre. Napper la salade de sauce.

On peut ajouter quelques brins d’estragon.

Et bon appétit bien sur!

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